5 причин пить чай каждый день

5 причин пить чай каждый день

Если вы вдруг задались вопросом «А зачем пить чай?», мы попробуем озвучить пять причин, которые заставят вас по-другому посмотреть на этот полезный и вкусный напиток.

1. Он не вызывает привыкания

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то жаловался, что его утро не задалось из-за того, что не удалось выпить чаю. То-то же и оно. А вот ярые поклонники кофе постоянно сетуют, что просто разучились просыпаться без чашки латте или эспрессо.

При этом чай бодрит ничуть не хуже. В чайном листе тоже есть кофеин, но называется он по-другому – теин. Это устойчивое соединение кофеина и танинов. Когда теин попадает в пищеварительный тракт, он не усваивается мгновенно, а попадает в кровь дозированно, а на полное его усвоение требуется несколько часов. Поэтому чай хорошо бодрит, при этом не создавая экстремальной нагрузки на организм, а тонизирующий эффект длится дольше.

2. С чаем сложно переборщить

Как будет чувствовать себя человек, выпивший подряд 3 или 4 чашки кофе – пускай не самого крепкого, пускай даже с молоком? У него участится сердцебиение, подпрыгнет давление, начнет кружиться голова, может начаться озноб, тремор конечностей. Не исключены панические атаки, головные боли, отстраненность. Через некоторое время эти неприятные проявления исчезнут. Но с другой стороны их можно было бы полностью избежать, если пить не кофе, а чай.

Качественный чай за редким исключением рассчитан на многократное заваривание – это около 5 проливов с длительностью настаивания от 30 секунд до 3 минут. Белые и зеленые сорта обычно выдерживают 3-4 пролива, а улун сильной ферментации можно заварить и 8 раз. Редко когда получается выпить только одну чашку напитка: чаще всего общий объем выпитой жидкости стремится к 1-1,5 литрам. И что же происходит после того, как в вашем организме окажется такое количество чая? Ничего критичного – появится чувство легкости, расслабленности, улучшится настроение, голова очистится от грузных мыслей. Исключением могут стать сорта с повышенным содержанием кофеина и дубильных веществ: шу пуэр, матча. Но даже им не сравниться с кофе потому, что алкалоиды из состава любого чая расщепляются медленнее.

3. Отличная замена поливитаминам

Поливитамины – отличная вещь, но не всегда их прием показан и оправдан. Например, их не рекомендуют принимать беременным (за исключением комплексов для беременных) и маленьким детям из-за риска сбить нормальные процессы синтеза полезных веществ. Решить проблему авитаминоза поможет чай. Особенно хорош в этом плане белый, зеленый и японские порошковые чаи. В их составе есть:

  • витамины и минералы;
  • танины;
  • эфирные масла;
  • биофлавоноиды;
  • аминокислоты;
  • антиоксиданты.

Большинство перечисленных веществ растворяются в воде и питают настой, многократно увеличивая его пользу. Чтобы естественным образом восполнять запасы питательных веществ, не нужно пить чай по расписанию или против воли. Достаточно выбрать сорт по вкусу и пить его, когда захочется.

4. Легко готовить

Хороший листовой чай не обязательно заваривать в чайнике или гайвани. Для этого отлично подойдет и обычная офисная кружка, и мобильная колба (типот). Чтобы его приготовить, нужна только кружка, горячая вода и заварка. Поэтому с любимым напитком не обязательно расставаться на время командировок и путешествий или пытаться находить ему более удобную замену.

5. Можно выбрать сорт по вкусу

Вкус кофе или какао не сильно меняется в зависимости от места произрастания, времени сбора, типа обжарки – неспециалисту сложно отличить, из какого именно сорта сварен его латте. С чаем все совсем по-другому. Различия в рамках основных видов существенные. Белый невозможно спутать с зеленым, пуэр – с темными улунами, а темные улуны – с индийскими разновидностями. Если не понравился один сорт, есть еще несколько сотен видов, из которых наверняка удастся подобрать тот, с которым у вас случится любовь с первого взгляда.

Уверены, вы сможете сформулировать свои собственные ответы на вопрос «Зачем пить чай?», когда среди десятков доступных сортов отыщите тот, с которого захочется начинать каждый свой день – например, в каталоге нашего интернет-магазина.

Вверх^

890 грн

Подарочный Матча набор TIN BOX - это зеленый чай Матча Daily и голубой Матча весом по 30 г, белый венчик Часен и белая ложечка Чашаку в коробке. В наборе 30 порций чая и 2 аксессуара для заваривания. Видеообзор в описании.

HIT!
130 грн595 грн

Элитный зеленый китайский чай из верхних листочков с почкой. При обработке чайные листья скручиваются вдоль волокон, формируя аккуратную жемчужинку. Успокаивает ум, тонизирует и освежает.

390 грн

Набор цветная матча состоит из трех сортов: японский зеленый чай матча Церемониал, голубая матча и розовая матча по 10 г каждый. Итого, 30 г пудрового чая, которых хватит на 15 порций чая или матча латте.

50 грн

Качественный чай в подарочной упаковке станет отличным презентом для любого случая. Просто добавьте этот товар в корзину к вашему заказу и получите подарок полностью готовый к вручению.

NEW!
190 грн900 грн

Гречишный чай из зерен молодой "молочной" гречихи. Мягкий и сладкий вкус с ароматом шоколадного печенья со специями. Восстанавливает силы и укрепляет иммунитет. Для любого времени суток.

410 грн800 грн

Зеленый чай Matcha Daily (Япония, Сидзуока). Церемониальный сорт для ежедневного употребления. Салатовый цвет, тончайший помол, мягкий и глубокий вкус. Энергия и бодрость до 5 часов.

990 грн

Подарочный Матча набор TIN BOX - это зеленый чай Матча Daily и голубой Матча весом по 30 г, черный венчик Часен и черная ложечка Чашаку в коробке. В наборе 30 порций чая и аксессуары для заваривания. Видеообзор в описании.

HIT!
150 грн

Электрический венчик IKEA для тщательного размешивания и взбивания порошкового чая Матча, а также горячего и холодного молока. Идеальный инструмент для приготовления чая матча и Матча-Латте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.