Чай матча для здоровья кишечника

Чай матча для здоровья кишечника

Когда речь заходит о зеленом матча, на первый план выходят его тонизирующие, антиоксидантные свойства. Что вполне нормально, ведь именно эти свойства выражены наиболее ярко и доказаны – и результатами научных исследований, и веками употребления. За этими очевидными преимуществами порой незаметны другие, чуть менее очевидные, но не менее важные достоинства. Например, его полезность для здоровья кишечника.

Почему важно поддерживать здоровье кишечника?

Потому что его здоровье – это не только про нормальное пищеварение, но и про общее здоровье всего организма. Кишечник называют «вторым мозгом», потому что работает он сам по себе, практически не завися от головного мозга. В нем одновременно проживает свыше 100 триллионов бактерий общим весом от 1,5-2 кг – для сравнения, тело человека полностью состоит из 60 триллионов клеток. Все эти микроорганизмы формируют уникальную закрытую экосистему – микрофлору. Микрофлора у каждого человека уникальна – по наличию определенных массивов и штаммов бактерий можно также успешно определять личность, как и по отпечаткам пальцев.

Эта микрофлора:

  • отвечает за качество пищеварения – то, насколько полно организм усваивает полезные вещества из пищи;
  • контролирует больше 70% клеток человеческого иммунитета – без здорового кишечника иммунитет не способен работать нормально;
  • именно в кишечнике синтезируется около 90% серотонина – «гормона счастья», который также необходим для адекватной передачи нервных импульсов между клетками нервной системы.

Еще 2000 лет назад Гиппократ сказал – «Все болезни начинаются в кишечнике». И, как показывают современные исследования, оказался совершенно прав. А зеленый матча – один из продуктов, способствующих его оздоровлению.

Как матча влияет на кишечник?

Его позитивное влияние можно усмотреть сразу в нескольких аспектах:

  1. В зеленом матча содержится в несколько раз больше катехинов, чем в любом зеленом чае. Эти вещества способны быстро и эффективно восстанавливать баланс кишечной микрофлоры. В Японии проводилось исследование, результаты которого доказали: при ежедневном употреблении матча наблюдается общее улучшение состояния микробиома кишечника и рост полезных бактерий (Lactobacillus и Bifidobacterium). Параллельно с этим нормализуется кислотность, которая необходима для развития полезных бактерий, а вредоносные бактерии угнетаются (Staphylococcus и Helicobacter Pylori).
  2. Матча – лидер среди всех чаев по количеству клетчатки благодаря особенной технологии изготовления. Эти растительные волокна необходимы для очищения стенок кишечника, устранения вздутия, поддержания активной перистальтики. На каждый грамм потребляемого матча вы потребляете 0,5 грамма чистой клетчатки – примерно столько же можно получить, съев 23 грамма батата.
  3. Стресс негативно влияет не только на головной мозг, но и на кишечник. Постоянные стрессы угнетают микрофлору, нарушают баланс, и здесь расслабляющий эффект зеленого матча приходится как нельзя кстати. Он снижает общую стрессовую нагрузку, помогает кишечнику продолжать синтез серотонина.
  4. В одном из последних исследований было обнаружено, что полифенолы зеленого матча препятствуют колоректальному канцерогенезу. Другими словами – снижают риск возникновения рака кишечника и других органов пищеварения через влияние на микробиоту. Матча делает ее более устойчивой, наименее благоприятной для образования опухолей и перерождения клеток.

Кроме того, в кишечнике способны накапливаться токсины – тяжелые металлы, продукты расщепления лекарственных препаратов, остатки гормонов. Хлорофилл, которого в зеленом матча очень много, активизирует очистительные процессы в кишечнике, связывает токсины и выводит их.

Важный момент – в большинстве исследований матча отмечается, что его положительное влияние сохраняется в течение любого срока употребления. То есть, у него нет эффекта привыкания. Но с прекращением приема некоторые из позитивных воздействий утрачиваются – например, может увеличиваться кислотность среды, нарушается баланс кишечной микрофлоры.

Вверх^

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Уведомить о наличии Мы сообщим вам, когда товар появится в наличии. Пожалуйста, оставьте действующий адрес электронной почты.

Обратный звонок


Звоним с 10:00 до 18:30 или на следующий день