Матча-латте для похудения

Матча-Латте для похудения

Калорийность Матча-Латте по этому рецепту: 21 кКал на 100 мл или 53 кКал на порцию.

Утром нет ничего лучше вкусного и ароматного Латте. Проблема традиционных Латте из кофе-шопов в том, что они до самой крышки стаканчика упакованы кофеином, жирами и калориями. Поэтому мы предлагаем вам простой рецепт зеленого Матча-Латте для похудения. Это отличная альтернатива для здорового начала вашего утра, которая бодрит не хуже кофе, наполняет вас энергией на целый день и не вызывает привыкания!

Как чай Матча помогает похудеть

Ингредиенты для приготовления Матча-Латте для похудения:

  • Горячая вода (t≈80°С) — 1 чашка (150 мл);
  • Обезжиренное молоко 1,5% – ¾ чашки (100 мл);
  • Порошковый чай Матча — 1 ч.л. (6 г).
  1. Доведите воду до кипения и поставьте охлаждаться.
  2. Насыпьте порошок матча в широкую чашку или Чаван и добавьте воды.
  3. При помощи венчика Часен или обычной ложки взбейте порошок Матча в воде до полного растворения (в идеале – до образования стойкой пены).
  4. В маленькой кастрюле или микроволновой печи закипятите молоко. Взбейте горячее молоко в пену при помощи электрического венчика, блендера или френч-пресса.
  5. Аккуратно влейте взбитое молоко в чашу с матча.
  6. Добавьте корицы или ванили по желанию.
  7. Наслаждайтесь здоровым началом вашего дня!

Пейте матча-латте для похудения:

  • вместо утреннего кофе. Благодаря наличию в составе L-тианина этот напиток насытит ваше тело мягкой, плавной энергией на 4-5 часов;
  • вместо полуденного перекуса. Благодаря естественному сладкому вкусу этот напиток удовлетворит классическую послеобеденную потребность в сахаре.

Купить Ингредиенты

ХИТ!
СКИДКА -8%

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

X
Заполните форму и отправьте и мы обязательно свяжемся с Вами в кратчайшие сроки.
Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
+38 (999) 999-9999