Рецепт Матча Латте для похудения

Матча-Латте для схуднення

Калорійність Матча-Латте за цим рецептом: 21 кКал на 100 мл або 53 кКал на порцію.

Вранці немає нічого кращого за смачний і ароматний Латте. Проблема традиційних Латте з кава-шопів в тому, що вони до самої кришки стаканчика упаковані кофеїном, жирами і калоріями. Тому ми пропонуємо вам простий рецепт зеленого Матча-Латте для схуднення. Це відмінна альтернатива для здорового початку вашого ранку, яка бадьорить не гірше кави, наповнює вас енергією на цілий день і не викликає звикання! Читайте статтю про те як саме матча допомогає схудненню.

Інгредієнти для приготування Матча-Латте для схуднення:

  • Гаряча вода (t≈80 ° С) – 100 мл;
  • Знежирене молоко 1,5% – 100 мл;
  • Порошковий чай Матча – 1 ч.л. (3 г);
  • по ⅓ ч.л. кориця, імбир, куркума.
  1. Доведіть воду до кипіння і поставте охолоджуватися.
  2. Насипте порошок матча в широку чашку або чашу Тяван і додайте води.
  3. За допомогою вінчика Часен або електровінчика збийте порошок матча у воді до повного розчинення (в ідеалі – до утворення стійкої піни). Додайте спеції і перемішайте.
  4. У маленькій каструлі або мікрохвильовій печі закип’ятіть молоко. Збийте гаряче молоко в піну за допомогою електричного вінчика, блендера або френч-преса.
  5. Акуратно влийте взбите молоко в чашу з матча.
  6. Додайте корицю або ваніль за бажанням. Насолоджуйтесь здоровим початком вашого дня!

Пийте Матча-Латте для схуднення:

  1. замість ранкової кави. Завдяки наявності в складі L-тіаніну цей напій насититіть ваше тіло м’якою, плавною енергією на 4-5 годин;
  2. замість полуденного перекусу. Завдяки природному солодкому смаку цей напій задовольнить класичну післяобідню потребу в цукрі.

Подивіться інші рецепти з чаєм Матча

Вгору^

Купити інгредієнти

SALE —25%
HIT!
295 грн1375 грн

Хітовий блакитний чай Матча (Таїланд). Яскраво блакитний колір настою, солодкий смак квітів і прянощів. Підходить для заварювання чаю, синього матча-латте, приготування смузі, випічки, морозива, десертів.

SALE —25%
HIT!
188 грн919 грн

Зелений чай Матча Преміум сорт АА (Японія) із листя з середини чайного куща. Чистий зелений колір і ніжна пудрова консистенція помелу. Глибокий смак зелені і трав.

690 грн790 грн

Набір для чаю Матча BAMBUK BOX - це чай Матча Преміум 50 г, вінчик Часен і ложечка Чашаку в подарунковій коробці. Це готовий набір для справжнього японського чаювання. Відеоогляд у описі товару.

SALE —14%
HIT!
290 грн 250 грн

Набір складається з трьох сортів: 2 сорти японського чаю Матча: Церемоніал і Преміум і 1 сорт блакитної матчі по 10 г кожен. 30 г пудрового чаю вистачить на приготування 15 порцій чаю або матча латте.

590 грн1090 грн

Зелений чай Матча Церемоніал (Японія, Удзі, Кіото). Сорт 5А, яскравий зелений колір, найтонший помел. Збивається в густу стійку піну. Смак повний і глибокий, з м'яким фруктовим присмаком.

HIT!
150 грн

Електричний вінчик IKEA для ретельного розмішування і збивання порошкового чаю Матча, а також гарячого і холодного молока. Ідеальний інструмент для приготування чаю матча або Матча-Латте.

SALE —15%
490 грн 417 грн

Часен (Тясен) - бамбуковий вінчик для чаю Матча на 80 зубців з білого необробленого бамбука. Аксесуар для автентичного заварювання пудрового чаю матча традиційним методом Усутя для щоденного вживання.

SALE —17%
HIT!
590 грн 490 грн

Бамбуковий вінчик Часен (Тясен) з обпаленого чорного бамбука на 80 зубців. Аксесуар для автентичного заварювання пудрового чаю матча традиційним методом Усутя для щоденного вживання.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.