Калорійність Матча-Латте за цим рецептом: 21 кКал на 100 мл або 53 кКал на порцію.
Вранці немає нічого кращого за смачний і ароматний Латте. Проблема традиційних Латте з кава-шопів в тому, що вони до самої кришки стаканчика упаковані кофеїном, жирами і калоріями. Тому ми пропонуємо вам простий рецепт зеленого Матча-Латте для схуднення. Це відмінна альтернатива для здорового початку вашого ранку, яка бадьорить не гірше кави, наповнює вас енергією на цілий день і не викликає звикання! Читайте статтю про те як саме матча допомогає схудненню.
Інгредієнти для приготування Матча-Латте для схуднення:
- Гаряча вода (t≈80 ° С) – 100 мл;
- Знежирене молоко 1,5% – 100 мл;
- Порошковий чай Матча – 1 ч.л. (3 г);
- по ⅓ ч.л. кориця, імбир, куркума.
- Доведіть воду до кипіння і поставте охолоджуватися.
- Насипте порошок матча в широку чашку або чашу Тяван і додайте води.
- За допомогою вінчика Часен або електровінчика збийте порошок матча у воді до повного розчинення (в ідеалі – до утворення стійкої піни). Додайте спеції і перемішайте.
- У маленькій каструлі або мікрохвильовій печі закип’ятіть молоко. Збийте гаряче молоко в піну за допомогою електричного вінчика, блендера або френч-преса.
- Акуратно влийте взбите молоко в чашу з матча.
- Додайте корицю або ваніль за бажанням. Насолоджуйтесь здоровим початком вашого дня!
Пийте Матча-Латте для схуднення:
- замість ранкової кави. Завдяки наявності в складі L-тіаніну цей напій насититіть ваше тіло м’якою, плавною енергією на 4-5 годин;
- замість полуденного перекусу. Завдяки природному солодкому смаку цей напій задовольнить класичну післяобідню потребу в цукрі.
Подивіться інші рецепти з чаєм Матча
Купити порошковий чай матча для приготування матча-латте
Блакитна матча анчан в з/б, 30 г
Хітовий блакитний чай матча із бутонів Анчан в залізній баночці (вага 30 г). Яскраво блакитний колір настою, солодкий смак квітів і прянощів. Підходить для заварювання чаю, блакитного матча-лате, приготування смузі, випічки, морозива, десертів.
Матча Ходзіча
Чай матча Ходзіча – пудра обсмаженого зеленого японського чаю. Має солодкі, карамельно-димні відтінки смаку з нотами кави, горіхів та какао. Має знижений рівень кофеїну і таніну, чудовий сорт матча для другої половини дня. Для матча лате, коктейлів, десертів, морозива, випічки, виготовлення шоколаду тощо.
Повний набір всіх сортів матча
Набір складається з десяти сортів чаю матча: 4 зелених і 6 кольорових по 20 г кожен. Разом, 200 г пудрового чаю для повноцінної дегустації. Кожний зелений сорт готується як чай та матча лате, кожний кольоровий сорт можна заварювати як матча лате, додавати до смузі, каш, морозива тощо.
Жовта матча манго
Екстракт плодів манго Амчур, перетертих в пудру. Назву “матча” отримав завдяки порошковому стану. Яскравий жовтий колір, фруктовий смак з нотами кислинки. Для заварювання матча лате, додавання у смузі, боули, приготування чатні та каррі.
Набір “Всі зелені сорти матча”
Набір складається з чотирьох сортів зеленого чаю матча: 3 японських і 1 китайського по 20 г кожен. Разом містить 80 г пудрового чаю, яких вистачить для приготування 40 порцій чаю або матча лате.
Рожева матча троянда
Запашна рожева матча зі змелених на пудру пелюсток чайної троянди. Має впізнаваний аромат троянди та солодкий квітковий смак. Підходить для заварювання рожевого матча лате, приготування смузі та боулів, додавання в каші, морозиво, десерти. Безпечний натуральний барвник.
Фіолетова матча батат
Екстракт солодкого фіолетового батата, перетертого в пудру. Назву “матча” отримав завдяки порошковому стану. Насичений бузковий колір, м’який і солодкий горіховий присмак. Підходить для заварювання з молоком як лате, для додавання в смузі, каші, десерти, випічку, муси.
Рожева матча пітахайя
Ексклюзивний рожевий чай матча пітахайя. Насичений рожевий колір, смак груші, ківі і полуниці. Підходить для заварювання рожевого матча-лате, приготування смузі і боулів, додавання у каші, морозиво, десерти.
Зелена матча Дейлі Токусен
Зелений чай матча Дейлі Токусен (Японія). Вищий сорт АААА для щоденного вживання. Салатовий колір, найтонший помел, м’який і глибокий смак. Енергія і бадьорість до 5 годин.
Зелена матча Дейлі Токусен в з/б, 30 г
Зелений чай матча Дейлі Токусен (Японія). Пакування: залізна баночка об’ємом 30 г. Відмінний сорт для щоденного вживання. Салатовий колір, м’який смак. Енергія і бадьорість до 5 годин.
Лілова матча Таро
Лілова матча Таро – екстракт кореня Таро, перетертого в пудру. Назву “матча” отримав завдяки порошковому стану. Має природній ніжно-ліловий колір і солодкуватий смак з горіхово-кокосовими нотками та присмаком ванілі. Підходить для заварювання з молоком як лате, для додавання в шоколад, молочні напої, десерти, кондитерські вироби, мед, БАДи та спортивне харчування.
Блакитна матча анчан
Хітовий блакитний чай матча із квітів Анчан. Яскраво блакитний колір настою, солодкий смак квітів і прянощів. Підходить для заварювання чаю, синього матча-лате, приготування смузі, випічки, морозива, десертів.