Калорійність Матча-Латте за цим рецептом: 21 кКал на 100 мл або 53 кКал на порцію.
Вранці немає нічого кращого за смачний і ароматний Латте. Проблема традиційних Латте з кава-шопів в тому, що вони до самої кришки стаканчика упаковані кофеїном, жирами і калоріями. Тому ми пропонуємо вам простий рецепт зеленого Матча-Латте для схуднення. Це відмінна альтернатива для здорового початку вашого ранку, яка бадьорить не гірше кави, наповнює вас енергією на цілий день і не викликає звикання! Читайте статтю про те як саме матча допомогає схудненню.
Інгредієнти для приготування Матча-Латте для схуднення:
- Гаряча вода (t≈80 ° С) – 100 мл;
- Знежирене молоко 1,5% – 100 мл;
- Порошковий чай Матча – 1 ч.л. (3 г);
- по ⅓ ч.л. кориця, імбир, куркума.
- Доведіть воду до кипіння і поставте охолоджуватися.
- Насипте порошок матча в широку чашку або чашу Тяван і додайте води.
- За допомогою вінчика Часен або електровінчика збийте порошок матча у воді до повного розчинення (в ідеалі – до утворення стійкої піни). Додайте спеції і перемішайте.
- У маленькій каструлі або мікрохвильовій печі закип’ятіть молоко. Збийте гаряче молоко в піну за допомогою електричного вінчика, блендера або френч-преса.
- Акуратно влийте взбите молоко в чашу з матча.
- Додайте корицю або ваніль за бажанням. Насолоджуйтесь здоровим початком вашого дня!
Пийте Матча-Латте для схуднення:
- замість ранкової кави. Завдяки наявності в складі L-тіаніну цей напій насититіть ваше тіло м’якою, плавною енергією на 4-5 годин;
- замість полуденного перекусу. Завдяки природному солодкому смаку цей напій задовольнить класичну післяобідню потребу в цукрі.
Подивіться інші рецепти з чаєм Матча
Купити порошковий чай матча для приготування матча-латте
Блакитна матча анчан в з/б, 30 г
Хітовий блакитний чай матча із бутонів Анчан в залізній баночці (вага 30 г). Яскраво блакитний колір настою, солодкий смак квітів і прянощів. Підходить для заварювання чаю, блакитного матча-лате, приготування смузі, випічки, морозива, десертів.
Зелена матча Дейлі Токусен
Зелений чай матча Дейлі Токусен (Японія). Вищий сорт АААА для щоденного вживання. Салатовий колір, найтонший помел, м’який і глибокий смак. Енергія і бадьорість до 5 годин.
Рожева матча пітахайя
Ексклюзивний рожевий чай матча пітахайя. Насичений рожевий колір, смак груші, ківі і полуниці. Підходить для заварювання рожевого матча-лате, приготування смузі і боулів, додавання у каші, морозиво, десерти.
Зелена матча Церемоніал Удзі
Зелений чай матча Церемоніал (Японія, Удзі, Кіото). Сорт 5А, яскравий зелений колір, найтонший помел. Збивається в густу стійку піну. Смак повний і глибокий, з м’яким фруктовим присмаком. Енергія і бадьорість до 8 годин.
Жовта матча манго
Екстракт плодів манго Амчур, перетертих в пудру. Назву “матча” отримав завдяки порошковому стану. Яскравий жовтий колір, фруктовий смак з нотами кислинки. Для заварювання матча лате, додавання у смузі, боули, приготування чатні та каррі.
Блакитна матча анчан
Хітовий блакитний чай матча із квітів Анчан. Яскраво блакитний колір настою, солодкий смак квітів і прянощів. Підходить для заварювання чаю, синього матча-лате, приготування смузі, випічки, морозива, десертів.
Фіолетова матча батат
Екстракт солодкого фіолетового батата, перетертого в пудру. Назву “матча” отримав завдяки порошковому стану. Насичений бузковий колір, м’який і солодкий горіховий присмак. Підходить для заварювання з молоком як лате, для додавання в смузі, каші, десерти, випічку, муси.
Набір “Кольорові сорти матча”
Набір складається з шести сортів кольорового чаю матча по 20 г кожен. Разом, 120 г пудрового чаю для повноцінної дегустації. Кожний сорт можна заварювати як матча лате, додавати до смузі, каш, морозива тощо.
Матча Ходзіча
Чай матча Ходзіча – пудра обсмаженого зеленого японського чаю. Має солодкі, карамельно-димні відтінки смаку з нотами кави, горіхів та какао. Має знижений рівень кофеїну і таніну, чудовий сорт матча для другої половини дня. Для матча лате, коктейлів, десертів, морозива, випічки, виготовлення шоколаду тощо.
Рожева матча троянда
Запашна рожева матча зі змелених на пудру пелюсток чайної троянди. Має впізнаваний аромат троянди та солодкий квітковий смак. Підходить для заварювання рожевого матча лате, приготування смузі та боулів, додавання в каші, морозиво, десерти. Безпечний натуральний барвник.
Зелена матча Масумі Еліт
Зелений чай матча Масумі Еліт вищого сорту 4А (Японія). Краще листя, наповнене вітамінами і катехінами. Делікатний помел на низьких обертах. Глибокий, м’який смак з ароматом свіжих трав. Енергія і бадьорість до 5 годин.
Набір “Всі зелені сорти матча”
Набір складається з чотирьох сортів зеленого чаю матча: 3 японських і 1 китайського по 20 г кожен. Разом містить 80 г пудрового чаю, яких вистачить для приготування 40 порцій чаю або матча лате.