Показано 4 результати

Чаї для роботи розуму: який чай потрібно пити, щоб порадувати свій мозок

Ми звикли вважати, ніби ефективні засоби проти багатьох хвороб, здатні зробити нас здоровішими й розумнішими – це таємниця за сімома замками. Якісь таємні знання, які зберігає одинокий монах, який живе на віддаленому острові. Й передасть він їх лише малому колу обраних. Тому вперто не помічаємо, що один з таких ефективних засобів тісно вплетений у повсякденне життя й супроводжує ранок доброї половини людства – чай. Далі

85 грн395 грн

Шу Пуер 2006 р. з глибоким і насиченим смаком, ароматом сухофруктів і м'якими горіховими нотами післясмаку. Очищає, допомагає схудненню, працює як детокс.

HIT!
105 грн470 грн

Елітний зелений улун з міцних чайних листочків, які проходять процедуру тривалого томління і скручування. М'який смак і тонкий медово-орхідеевий аромат. Очищає кров і лімфу, освіжає і тонізує.

HIT!
225 грн1.095 грн

Елітний зелений обсмажений чай з верхівок чайних пагонів. Яскравий і гармонійний аромат квітів і гарбузового насіння і какао. Зміцнює судини, насичує вітаміном С, уповільнює старіння.

HIT!
105 грн470 грн

Чайна брунька в поєднанні з двома молодими листочками. Пряний аромат з нотами кураги і меду. М'яко-терпкий смак з невеликою кислинкою післясмаку. Для будь-якого час доби.


Вітамінно-мінеральний профіль чаю надзвичайно широкий, включає ряд антиоксидантів, амінокислот. Було б логічним припустити, що, маючи таку кількість активних речовин, він благотворно впливає на всі системи організму, і на роботу мозку в тому числі. Що й зробили вчені з різних країн, науково довівши, що чай корисно пити для поліпшення розумової діяльності.

Ефективність, доведена науково

Те, що чаї для розуму дійсно покращують роботу мозку і пам'ять, підвищують увагу та концентрацію - не вигадка, а доведений факт. Першими про це заговорили японські фахівці, які спостерігали за японцями похилого віку. Вони знайшли взаємозв'язок між кількістю чаю в їхньому раціоні й станом пам'яті: ті, хто випивав в день дві й більше склянки зеленого чаю, в два рази рідше страждали на розлади пам'яті та уваги різного ступеню тяжкості.

Останні дослідження китайських вчених тільки підтверджують озвучений факт. Їм вдалося довести, що фермент-антиоксидант галлат епігаллокатехін активізує процеси створення нових клітин головного мозку. Цей антиоксидант міститься у всіх видах зеленого чаю без винятку, але особливо багато його в японському пудровому чаї маття. Прискорюючи оновлення мозкових клітин, він допомагає запобігати дегенеративним віковим змінам, які відбуваються в мозку, покращує пам'ять.

Чим ще корисний чай в контексті поліпшення розумової діяльності? Він допомагає мозку створювати синаптичні контакти між нейронами мозку (саме так і виглядає пам'ять). Згодом, коли ми стаємо більш досвідченими, інтелектуальними й обережними, ця здатність мозку потихеньку атрофується. Все менше синаптичних контактів стають постійними, все більше їх розпадається й не потрапляє з короткочасної пам'яті в довготривалу, навіть якщо ці контакти пов'язані з важливою інформацією. Катехіни зеленого чаю сприяють тому, щоб утворені контакти між нейронами не розходилися, покращуючи пам'ять і увагу.

Як обрати чаї для роботи розуму?

Найпростіший і найефективніший спосіб - обрати сорт на цій сторінці. Ми зробили за вас велику частину роботи: відібрали ті види чаю, які володіють найбільшою ефективністю в плані прискорення розумових процесів, поліпшення пам'яті і уваги, підвищення когнітивних функцій. Причому шукали серед всіх категорій, оскільки ефективність чаю для роботи розуму пояснюється не тільки катехинами.

Корисний для розуму чай можна відрізнити за такими характеристиками:

  • він містить велику кількість катехінів, які є найкращими антиоксидантами - вони гальмують окислення клітин, уповільнюють їхнє старіння, підтримують процес формування нових мозкових клітин;
  • у ньому досить багато кофеїну (в даному випадку теїну), що блокує процеси гальмування, підвищує швидкість реакції, концентрацію і увагу;
  • він має опосередкований позитивний вплив на організм, без якого нормальне функціонування мозку і нервової системи неможливе - очищає стінки судин і робить їх більш еластичними, знижує артеріальний тиск і розслабляє.

Ви можете обирати сорт за своїм смаком. Будьте впевнені - будь-який чай на цій сторінці допоможе вам довго залишатися на піку своєї розумової та фізичної активності, зберегти якість пам'яті, легко запам'ятовувати великі обсяги інформації і залишатися уважним протягом тривалого часу. І все, що вам для цього потрібно - просто пити чаї для розуму кожен день в тому вигляді, в якому вони вам подобаються найбільше.

Вгору^