Вред черного чая

Шкода чорного чаю

Практично всі люблять насолодитися чашечкою зігріваючого чорного чаю. Про його користь ми згадували раніше, але у кожної монети дві сторони. Тому давайте поговоримо про шкоду чорного чаю.

Шкода чорного чаю

Реальну шкоду чорний чай може завдати при його регулярному непомірному розпиванні – більше 8 чашок по 250 мл у день, тобто більше 2-х літрів. Зверніть увагу, саме регулярне вживання більше двох літрів цього напою на день може завдати шкоди організму. Оскільки, якщо ви протягом одного дня вип’єте два літри чорного чаю, то швидше за все вам буде забезпечене безсоння і тахікардія, але ніяк не хронічний підвищений тиск або ревматоїдний артрит.

Вчені роблять акцент на двох основних протипоказаннях до вживання цього напою:

  1. залежність від кофеїну;
  2. підвищена чутливість до кофеїну.

Також міцно заварений чорний чай виводить магній з організму, який впливає на здоров’я центральної нервової системи. Недолік магнію здатний привести до тахікардії, безсоння, головного болю, безпричинних станів тривоги та паніки. Тому шанувальникам міцного чорного чаю варто стежити за кількістю магнію в організмі і при необхідності пропивати цей мікроелемент у вигляді таблеток або доповнювати раціон продуктами багатими на магній: квасоля, арахіс, шпинат, волоські та кедрові горіхи.

Скоротіть вживання чорного чаю, якщо після чаювання ви відчуваєте такі симптоми:

  • посилене серцебиття;
  • підвищений тиск;
  • безсоння;
  • підвищена збудливість нервової системи;
  • порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
  • хронічна втома.

Чорний чай: протипоказання

  1. тахікардія, підвищений тиск – тому що чорний чай може спровокувати серцевий напад;
  2. хвороби очей, пов’язані з тиском, наприклад, глаукома – тому що чорний чай може підвищувати внутрішньоочний тиск;
  3. не запивати таблетки, особливо, які містять кофеїн, чаєм – дубильні речовини, якими наповнений чорний чай, не тільки знижують їх ефективність, але і можуть завдати шкоди;
  4. міцно заварений чорний чай може привезсти до потемніння зубної емалі. Стоматологи навіть рекомендують чистити зуби після кожного чаювання;
  5. чорний чай, випитий натщесерце, може викликати проблеми з шлунково-кишковим трактом, зокрема спровокувати спазми і коліки.

Чорний чай під час вагітності та годування

Під час вагітності та лактації зменшіть вживання чорного чаю до 2-х чашок в день і не заварюйте його дуже міцно. А краще зверніть увагу на білий чай та зелений чай кокейча, це одні з небагатьох сортів, які рекомендують пити під час вагітності та грудного годування.

Вгору^

HIT!
95 грн420 грн

Шу Пуер 2001 р з глибокими, шоколадними нотами в смаку, терпким солодким присмаком і деревно-ягідним ароматом. Сприяє схудненню, виводить токсини і позбавляє від шлаків.

SALE —25%
100 грн 75 грн

Мірна ложечка Чашаку з білого необпаленого бамбуку для швидкого і акуратного відмірювання 1 г порошкового чаю Матча. Чайна ложка з бамбука з плоскою основою, що працює за принципом ковша.

115 грн520 грн

Елітний китайський білий чай з квітами жасмину. Нормалізує обмін речовин, піднімає настрій, бадьорить.  М'який освіжаючий чай для будь-якого часу доби.

105 грн470 грн

Шу Пуер Лао Ча Тоу "Старі Чайні Голови" з м'яким смаком, нотами горіхів, сухого дерева і фініків. Класична м'якість витриманого пуеру, нафтова тягучість настою і соковитий глибокий післясмак.

HIT!
70 грн

Електричний вінчик IKEA для ретельного розмішування і збивання порошкового чаю Матча, а також гарячого і холодного молока. Ідеальний інструмент для приготування чаю матча або Матча-Латте. Батарейки в комплект не входять.

550 грн

Дегустаційний набір з п'яти сортів кольорового Матча. Складається з 80 г порошку (16 г х 5 видів) в скляних колбах: кольорові Рожевий, Блакитний і Жовтий Матча, зелені Матча Церемоніальний і Преміум.

165 грн

Термо стакан з подвійними стінками на 250 мл. Підходить для заварювання чаю Матча, Матча Латте, Ice Matcha Latte і інших напоїв. Зберігає температуру напою гарячою або холодною до 4-х годин.

HIT!
105 грн470 грн

Чайна брунька в поєднанні з двома молодими листочками. Пряний аромат з нотами кураги і меду. М'яко-терпкий смак з невеликою кислинкою післясмаку. Для будь-якого час доби.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.