Вред зеленого чая

Шкода зеленого чаю

Про корисні для здоров’я властивості зеленого чаю розповідають багато, це не викликає сумнівів і тільки підтверджується все новими науковими дослідженнями. А чи є у цього напою протипоказання, як може зелений чай завдати шкоди організму, чи можна пити його при вагітності і лактації? Всі відповіді нижче.

Шкода зеленого чаю:

  • Збуджує нервову систему. Напій протипоказаний тим, хто схильний до тахікардії, безсоння, страждає підвищеною збудливістю.
  • Підвищує кислотність шлункового соку. Напій протипоказаний людям з проблемами і хронічними хворобами шлунково-кишкового тракту (наприклад, гастрит, виразка шлунка, пухлини).
  • Категорично не рекомендується вживати зелений чай натщесерце. Адже при цьому істотно підвищується секреція шлунка, і він, при відсутності їжі, просто починає перетравлювати сам себе. Краще пийте зелений чай через 30-60 хвилин після їжі. В такому випадку він буде тільки допомагати процесу травлення;
  • Не запивайте зеленим чаєм таблетки, тому що це зменшить або навіть нівелює їх ефект;
  • Ніколи не пийте зелений чай з алкоголем. Навіть вино і зелений чай не найкраще сусідство – напруга на нирки виростає у багато разів.

Шкода зеленого чаю при вагітності і лактації

Не радимо вживати вагітним і годуючим жінкам міцний настій зеленого чаю.

  1. В першу чергу, тому що в зеленому чаї міститься велика кількість речовин, що збуджують нервову систему – кофеїн, теофіл, теобромін. Їх надлишок може викликати тахікардію, прискорене серцебиття, розлад сну, безсоння.
  2. А по-друге зелений чай містить особливу хімічну сполуку – галлат епігаллокатехін, який безпосередньо впливає на засвоєння фолієвої кислоти організмом. А це вітамін, який необхідний для росту і розвитку імунної та кровоносної систем, саме її наявність не дає розвиватися дефектам нервової трубки плода.

Тому, вагітним і годуючим мамам рекомендуємо звернути свою увагу на білий чай. Він містить мінімальну кількість таніну – чайного кофеїну і практично не завдає тонізуючої і збудливої ​​дії на організм, як мами, так і дитини.

Як зменшити шкоду зеленого чаю:

  1. Не пийте зелений чай, який зберігався більше 24 місяців. При тривалому зберіганні в сухій заварці накопичуються пуріни – кристалоподібні речовини, які істотно збільшують навантаження на нирки і ускладнюють процес виведення сечової кислоти, що, наприклад, може бути причиною виникнення подагри у чоловіків.
  2. Не заварюйте зелений чай окропом. Він знищує летючі ефірні масла і більше 80% корисних елементів, істотно збільшуючи при цьому кількість шкідливих речовин. Дотримуйтесь температури заварювання вказаній на етикетці.

Вгору^

410 грн800 грн

Зелений чай Matcha Daily (Японія, Сідзуока). Церемоніальний сорт для щоденного вживання. Салатовий колір, найтонший помел, м'який і глибокий смак. Енергія і бадьорість до 5 годин.

HIT!
95 грн420 грн

Шу Пуер 2001 р з глибокими, шоколадними нотами в смаку, терпким солодким присмаком і деревно-ягідним ароматом. Сприяє схудненню, виводить токсини і позбавляє від шлаків.

HIT!
79 грн

Включає в себе 3 види елітних улунів і двох квіткових чаїв по 5 грамів кожен. Всі сорти підписані і розфасовані по окремим порційним пакетам. Один зразок розрахований на чайник об'ємом 250 мл.

360 грн690 грн

Ексклюзивна рожева матча з пітахаї (Dragon Fruit). Насичений рожевий колір, смак груші, ківі і полуниці. Підходить для заварювання рожевого матча-латте, приготування смузі і боулів, додавання у каші, морозиво, десерти.

SALE —30%
105 грн438 грн

Економний сорт зеленого чаю Матча (Китай). Має однорідну порошкову структуру. Колір порошку - приглушено-зелений, смак виражений, гірко-трав'янистий, з терпким присмаком.

HIT!
120 грн570 грн

Елітний китайський білий чай з ніжним фруктовим смаком. Свіжий спокійний аромат і м'який, солодкуватий присмак. Розслабляючий і гармонізуючий напій для будь-якого часу доби.

HIT!
550 грн

Ідеальний набір для того, хто хоче почати знайомство з матча з найкращого варіанта. Складається з трьох сортів чаю по 16 г (8 порцій) у скляних колбах: Матча Преміум, Матча Церемоніал, Блакитний Матча і електровінчик. Є відеоогляд.

HIT!
130 грн595 грн

Елітний зелений китайський чай із верхніх листочків з брунькою. При обробці чайне листя скручують вздовж волокон, формуючи акуратну перлинку. Заспокоює розум, тонізує і освіжає.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.