Вред зеленого чая

Вред зеленого чая

О полезных для здоровья свойствах зеленого чая говорят многие, это не вызывает сомнений и только подтверждается все новыми научными исследованиями. А есть ли у этого напитка противопоказания, как может зеленый чай нанести вред организму, можно ли пить его при беременности и лактации? Все ответы ниже.

Вред зеленого чая:

  • Возбуждает нервную систему. Напиток противопоказан тем, кто подвержен тахикардии, бессоннице, страдает повышенной возбудимостью.
  • Повышает кислотность желудочного сока. Напиток противопоказан людям с проблемами и хроническими болезнями ЖКТ (например, гастрит, язва желудка, опухоли).
  • Категорически не рекомендуется употреблять зеленый чай натощак. Ведь при этом существенно повышается секреция желудка, и он, при отсутствии пищи, просто начинает переваривать сам себя. Лучше пейте зеленый чай через 30-60 минут после еды. В таком случае он будет только помогать процессу переваривания пищи;
  • Не запивайте зеленым чаем таблетки, потому что это уменьшит или даже нивелирует их эффект;
  • Никогда не пейте зеленый чай с алкоголем. Даже вино и зеленый чай не лучшее соседство – напряжение на почки вырастает многократно.

Вред зеленого чая при беременности и лактации

Не советуем употреблять беременным и кормящим женщинам крепкий настой зеленого чая.

  1. В первую очередь, потому что в зеленом чае содержится большое количество веществ возбуждающих нервную систему – кофеин, теофил, теобромин. Их переизбыток может вызвать тахикардию, учащенное сердцебиение, расстройство сна, бессонницу.
  2. А во вторых в зеленом чае есть особое химическое соединение – галлат эпигаллокатехина, который оказывает непосредственное влияние на усвоение фолиевой кислоты организмом. А это витамин, который необходим для роста и развития иммунной и кровеносной систем, именно ее наличие не дает развиваться дефектам нервной трубки плода.

Поэтому, беременным и кормящим мамам рекомендуем обратить свое внимание на белый чай. Он содержит минимальное количество танина – чайного кофеина и практически не причиняет тонизирующего и возбуждающего действия на организм, как мамы, так и ребенка.

Как уменьшить вред зеленого чая:

  1. Не пейте зеленый чай, который хранился больше 24 месяцев. При продолжительном хранении в сухой заварке скапливаются пурины – кристаллообразные вещества, которые существенно увеличивают нагрузку на почки и затрудняют процесс выведения мочевой кислоты, что, например, чревато развитием подагры у мужчин.
  2. Не заваривайте зеленый чай крутым кипятком. Он уничтожает летучие эфирные масла и больше 80% полезных элементов, существенно увеличивая при этом количество вредных веществ. Следуйте температуре заваривания указанной на этикетке.

Вверх^

HIT!
85 грн370 грн

Измельченный цейлонский черный чай. Классическая крепость напитка отлично сочетается с пряно-медовыми нотами аромата и легкой горчинкой послевкусия. Бодрит, тонизирует, прибавляет сил.

990 грн

Подарочный Матча набор TIN BOX - это зеленый чай Матча Daily и голубой Матча весом по 30 г, черный венчик Часен и черная ложечка Чашаку в коробке. В наборе 30 порций чая и аксессуары для заваривания. Видеообзор в описании.

SALE —15%
64 грн293 грн

Крупнолистовой индийский черный чай. Мягкий фруктовый аромат и насыщенный крепкий пряный вкус. Отличный чай для завтрака. Подходит для распития с молоком и специями. Бодрит, тонизирует, проясняет сознание.

HIT!
130 грн595 грн

Исключительно молодые листья с золотистой чайной почкой. Аромат кураги, чернослива и лесного ореха. Насыщенный пряный вкус с карамельной терпкостью. Осаждающий и противовоспалительный эффект.

HIT!
79 грн

Включает в себя 5 видов самых лучших китайских чаев по 5 граммов каждый. Все сорта подписаны и расфасованы по отдельным порционным пакетам. Один образец рассчитан на чайник объемом 250 мл.

NEW!
190 грн900 грн

Гречишный чай из зерен молодой "молочной" гречихи. Мягкий и сладкий вкус с ароматом шоколадного печенья со специями. Восстанавливает силы и укрепляет иммунитет. Для любого времени суток.

165 грн

Термо стакан с двойными стенками на 250 мл. Подходит для заваривания чая Матча, Матча Латте, Ice Matcha Latte и других напитков. Сохраняет температуру напитка горячей или холодной до 4-х часов.

590 грн1090 грн

Зеленый чай Матча Церемониал (Япония, Удзи, Киото). Сорт 5А, яркий зеленый цвет, тончайший помол. Взбивается в густую стойкую пену. Вкус полный и глубокий, с мягким фруктовым послевкусием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.